Psicologia

A Vida Mental tem como uma das principais missões a divulgação de conteúdos científicos relacionados à psicologia, de forma que todos possam buscar a saúde mental.

Mas o que faz um psicólogo? Quem precisa de terapia? Como encontrar um psicólogo? É possível fazer terapia online?

Estas perguntas chegam cotidianamente para a equipe da Vida Mental.

Segundo o Conselho Federal de Psicologia a psicologia busca compreender o ser humano enquanto indivíduo e em grupo, através dos processos e relações intrapessoais nos diversos contextos da vida.
O psicólogo é o profissional capacitado para intervir com um indivíduo ou grupo a partir de seus referenciais teóricos da psicologia. A atuação do psicólogo sempre é baseada na história de vida e familiar do sujeito, e seu contexto social, histórico e cultural.
Os campos de atuação do psicólogo são diversos, como na área clínica, jurídica, da saúde, da educação, das organizações, entre outras.

Uma das práticas mais conhecidas da psicologia clínica é a psicoterapia. As pessoas buscam a psicoterapia diante de uma questão específica que estão vivendo (como busca por autoconhecimento, solução de problemas persistentes, desenvolver uma habilidade, mudança de carreira, parar de fumar, divórcio, busca por orientação para lidar com filhos, entre outras) ou de um sofrimento mental (luto, depressão, ansiedade, transtornos mentais, emoções negativas, entre outros).
O psicólogo a partir de sua abordagem teórica (como psicanálise, humanista, comportamental, cognitivo-comportamental, entre outros) irá intervir na queixa do paciente em um processo terapêutico que envolve: avaliação psicológica, psicodiagnóstico, aplicação de técnicas psicológicas, uma estrutura de sessão e uma relação terapêutica.
Para se escolher um bom psicólogo, é importante conhecer o currículo deste profissional, verificar se você se identifica com a sua abordagem teórica, e se você se sente bem na relação terapêutica.
Apesar dos avanços tecnológicos, ainda não é permitido realizar psicoterapia online. Porém já é possível realizar orientação psicológica online, com a aprovação do Conselho Federal de Psicologia.

A Vida Mental oferece a psicoterapia presencial e a orientação psicológica online.

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